ЭКА

Во время своей миссии в Хьюгинне астронавт ЕКА Андреас Могенсен проведет два эксперимента, посвященных сну в космосе: «Циркадный свет» и «Сон на орбите».

Астронавты на космической станции совершают полный оборот вокруг Земли каждые 90 минут и ежедневно наблюдают 16 закатов и восходов солнца. Из-за этого неземного распорядка астронавтам сложно найти естественный ежедневный ритм в космосе. Космическая станция следует среднему времени по Гринвичу (GMT), что помогает поддерживать постоянный график, а также регулярные процедуры пробуждения и сна.

Циркадный ритм описывает физические, психические и поведенческие изменения, которым подвергается наше тело в течение примерно 24 часов. Наши внутренние часы связаны с внутренней температурой тела, которая меняется в течение дня и запускает наш метаболизм и цикл сна.

Воздействие света, очевидно, является фактором, влияющим на наш ритм, поскольку люди склонны просыпаться днем ​​и спать ночью.

Эксперимент «Циркадный свет» разработан компанией SAGA Space Architects из Копенгагена, Дания. Команда создала лампу, предназначенную для поддержания циркадного ритма космонавтов в космосе.

Астронавт ЕКА Андреас Могенсен установил свет в своей кабине экипажа на третий день своего пребывания в космосе.

Лампа синхронизируется с графиком сна Андреаса и меняет освещение в течение дня.

Вечером, когда Андреас ложится спать, свет загорается красным, имитируя успокаивающий закат. Утром, когда Андреас проснется, свет станет синим, напоминая цвета утреннего неба.

Цвета света были тщательно подобраны, чтобы имитировать естественный дневной свет, которого астронавты не видят на Международной космической станции.

Циркадный свет был протестирован двумя основателями SAGA во время двухмесячной экспедиции в Гренландию, где они обнаружили, что свет важен для соблюдения регулярного расписания и помогает им ориентироваться во времени.

ЕКА спонсирует аналогичные исследования в Антарктиде, где люди на исследовательской станции Конкордия переживают долгие темные зимы и продолжительные летние дни, что существенно влияет на их сон.

Многим космонавтам трудно приспособиться ко сну в космосе. Вместо того, чтобы лежать, космонавты плавают в спальном мешке, привязанном к стене их спального помещения.

Исследователи из Орхусского университета в Дании разработали небольшое внутриушное измерительное устройство, которое Андреас будет носить во время сна на космической станции. Подобно наушникам-вкладышам, это устройство будет измерять электроэнцефалограмму (ЭЭГ) мозга Андреаса, позволяя исследователям анализировать его мозговую активность в течение ночи, чтобы понять качество его сна.

Обычным способом измерения ЭЭГ является использование измерительного устройства в виде шлема, которое часто может вызывать дискомфорт из-за размера и большого количества проводов. Внутриушные устройства менее инвазивны, и их легче надевать перед сном.

Исследователи, стоящие за «Циркадным светом» и «Сном на орбите», сотрудничают, обмениваются данными и проводят два эксперимента одновременно, чтобы предложить дополнительную информацию.

Узнайте больше о миссии Хугинна и науке, которую Андреас будет проводить во время миссии Хугинна.

Спасибо за лайк

Вам уже понравилась эта страница, поставить лайк можно только один раз!